Feiten of fabels

Feiten en fabels over een gezonde leefstijl

We kennen allemaal wel een paar bekende gezondheidsweetjes. Maar zijn dit ook echt allemaal feiten? Of geloven we toch ook veel fabels? Is een vetarm dieet is altijd gezonder dan een vetrijk dieet? En is donkerder brood gezonder? Test je kennis in deze quiz over feiten en fabels!

 

1. 
Een vetarm dieet is altijd gezonder dan een vetrijk dieet

2. 
Goed slapen heeft een positieve invloed op je geheugen

3. 
Hoe donkerder het brood, hoe gezonder

4. 
Blikgroente bevat evenveel vitamines als verse groente

5. 
Hoe meer je beweegt, hoe beter

6. 
Van te weinig slaap krijg je trek in snacks

7. 
Je kunt je concentratie verbeteren door voldoende te bewegen

8. 
Elke dag ontlasting hebben is een teken van een goede stoelgang

9. 
Brood en pasta zijn dikmakers

10. 
Het drinken van acht glazen water per dag is essentieel voor een goede gezondheid

Sanne
Sanne
Sanne is oprichter van het platform Allesoverleefstijl.nl. Als leefstijlcoach, opgeleid psycholoog en ervaringsdeskundige helpt ze mensen met zelfregie en veerkracht naar een energieker en gelukkiger leven.

Gerelateerde berichten

Volg Ons

5FansLike
320VolgersVolg
0VolgersVolg
0AbonneesAbonneer

Recente berichten